Montags-Kurs
Einstieg jederzeit möglich
19:45 – 21:15
im Dorfsalon Lenzing
im Dorfsalon Lenzing
16 €/Termin
70 €/5er-Block (in möglichst fortlaufenden Wochen)
Zwei Stunden vor dem Kurs nichts mehr Essen
Bequeme Kleidung, Wasser, Socken
Bequeme Kleidung, Wasser, Socken
Anmeldung erwünscht!
Mantren & Kraftlieder-Abend
Die Kraft des gemeinsamen Singens erleben.
Termine:
- 15.11.2023 im Dorfsalon Lenzing
20:00-21:00 - weitere Termine auf Anfrage bzw nach Bekanntgabe
Freiwillige Spenden
Creative Sunday - Kundalini Yoga & Aquarellmalen
28.01.2024
9:00 – 10:30 Kundalini Yoga mit Eva
Teepause
11:00 – 12:30 Aquarellmalen mit Alexandra
gemeinsames Mittagessen
€ 79 inkl Leih-Yogamatte, Malmaterialien und Mittagessen
Yoga-Einzelunterricht
Sadhana
Die morgendliche Yoga-Disziplin – das Sadhana – dauert ca. 2,5 h.
Dabei wird das Japji (Morgengebet der Sikhs) rezitiert.
Es folgt eine Übungsreihe aus dem Kundalini Yoga und abschließend werden Mantren gesungen.
kostenfrei
Termine auf Anfrage bzw nach Bekanntgabe