Montags-Kurs in Lenzing: "Schwung & Balance"

Ab 28.04.2025 startet der neue Montagskurs zum Thema “Schwung & Balance”.
An sechs Abenden praktizieren wir Übungsreihen und Meditationen um mehr Energie, Klarheit und Achtsamkeit ins eigene Leben zu integrieren. Nutze die Qualität des Schwungs, um alte Blockaden zu lösen und Raum für Wachstum und Erneuerung zu schaffen. Dem gegenüber steht die Kraft der Ausrichtung, um mehr Balance und die Erfahrung einer inneren Ruhe zu schaffen.
 

Der Kurs ist für alle Levels geeignet – egal ob AnfängerIN oder FortgeschritteneR.

Termine (jeweils 19:00 – 20:30 Uhr im Dorfsalon Lenzing)

28.04.2025
05.05.2025
12.05.2025
19.05.2025
26.05.2025
02.06.2025

Kurspreis 80 € oder 16 € pro Termin (Schnuppertermin 12 €)

 
Zwei Stunden vor dem Kurs nichts mehr Essen
Bequeme Kleidung, Wasser, Socken
 
Anmeldung mittels Kontaktformular oder per Mail
 
 
 
 

Mittwochs-Kurs in Vöcklabruck

Einstieg jederzeit möglich – egal ob mit oder ohne Vorkenntisse
 
 
Zwei Stunden vor dem Kurs nichts mehr Essen
Bequeme Kleidung, Wasser, Socken
 
 
 

Mantren & Kraftlieder-Abend

Gemeinsam Singen und die Kraft der Mantren erleben … am Freitag, 28.02.2025 gibt es dazu die nächste Möglichkeit.

In einer entspannten, gemütlichen Runde singen wir gemeinsam eine Auswahl an Mantren und Liedern, die eine besondere Atmosphäre schaffen. Es entsteht eine Energie, die den Moment intensiv erleben lässt und noch lange nachklingt.

Ganz ohne Anspruch auf Perfektion – es geht um das Erleben und die Freude am Singen.

28.02.2025
20:00 – 21:00
Im Dorfsalon Lenzing
Freiwillige Spenden

Anmeldung mittels Kontaktformular oder per Mail

Yoga-Einzelunterricht

Im Dorfsalon Lenzing oder bei dir Zuhause (0,42 €/km)

60 €/90 min

 
 

Sadhana

Die morgendliche Yoga-Disziplin – das Sadhana – dauert ca. 2,5 h.
Dabei wird das Japji (Morgengebet der Sikhs) rezitiert.
Es folgt eine Übungsreihe aus dem Kundalini Yoga und abschließend werden Mantren gesungen.

kostenfrei

Termine auf Anfrage bzw nach Bekanntgabe