Montags-Kurs in Lenzing: "Ausrichtung"
An fünf Abenden praktizieren wir Übungsreihen und Meditationen um mehr Energie, Klarheit und Ausrichtung ins eigene Leben zu integrieren. Du nutzt die Aufbruchstimmung des Jahresbeginns, um Altes loszulassen und Raum für Erneuerung zu schaffen.
Der Kurs ist für alle Levels geeignet – egal ob AnfängerIn oder FortgeschritteneR.
Termine (jeweils 19:00 – 20:30 Uhr im Dorfsalon Lenzing)
12.01.2026
19.01.2026
26.01.2026
02.02.2026
09.02.2026
Kurspreis 75 € oder 16 € pro Termin
(Schnuppertermin 12 €)
Bequeme Kleidung, Wasser, Socken
Weitere Infos und Anmeldung über die VHS.
Mantren & Kraftlieder-Abende
Am 21.01.2026 gibt es die Möglichkeit gleich am Jahresbeginn in Schwung zu kommen – mit Klangmeditation und Mantren. 
Gemeinsam Singen und die Kraft der Mantren erleben … am Freitag, 06.03.2026 gibt es dazu die nächste Möglichkeit.
In einer entspannten, gemütlichen Runde singen wir gemeinsam eine Auswahl an Mantren und Liedern, die eine besondere Atmosphäre schaffen. Es entsteht eine Energie, die den Moment intensiv erleben lässt und noch lange nachklingt.
Ganz ohne Anspruch auf Perfektion – es geht um das Erleben und die Freude am Singen.
06.03.2026
19:00-20:30
Im Dorfsalon Lenzing
Freiwillige Spenden
Anmeldung mittels Kontaktformular oder per Mail
Yoga-Einzelunterricht
Sadhana
Die morgendliche Yoga-Disziplin – das Sadhana – dauert ca. 2,5 h.
Dabei wird das Japji (Morgengebet der Sikhs) rezitiert.
Es folgt eine Übungsreihe aus dem Kundalini Yoga und abschließend werden Mantren gesungen.
kostenfrei
Termine auf Anfrage bzw nach Bekanntgabe